利用者の状態（複数選択可）
🩸 糖尿病
💊 腎臓病
❤️ 高血圧
💙 心不全
🦴 骨粗しょう症
✅ 制限なし
使える食材
🥩 肉・魚・たんぱく質
鶏むね肉
鶏もも肉
鶏ひき肉
豚こま肉
豚ロース
牛こま肉
鮭
たら
さば
ツナ缶
たまご
豆腐
納豆
ちくわ
さつま揚げ
🥛 乳製品・カルシウム食材
牛乳
チーズ
ヨーグルト
じゃこ
ひじき
豆乳
🥦 野菜
キャベツ
白菜
玉ねぎ
にんじん
大根
ほうれん草
小松菜
ブロッコリー
なす
ピーマン
トマト
きのこ類
じゃがいも
里いも
かぼちゃ
長ねぎ
もやし
ごぼう
れんこん
🍚 主食
ご飯
うどん
そうめん
食パン
🧂 調味料・その他
醤油
みりん
砂糖
酢
塩
油
ごま油
バター
味噌
だし（和風）
ポン酢
マヨネーズ
片栗粉
ごま
🏠 この家の常備食材
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すべて
🍖 主菜
🥗 副菜・小鉢
🍜 汁物・スープ
🍝 麺類
🍚 ご飯もの
🍞 パン食
🥘 煮物
🔥 焼き物
🥚 卵料理
⚡ 5分以内
🌸 やわらか